[問題]做仰臥起坐，做到肚子裡怪怪的！？

[問題]做仰臥起坐，做到肚子裡怪怪的！？

房東：阿月
發表時間：2008-05-02

發生在昨天

我晚上睡前做仰臥起坐50下為了練腰力~

後來覺得一天50下太少，想要繼續做到100下

然後做到弟６Ｘ下而已，我突然用力起來肚子裡面的器官好像亂掉有點痛怪怪的

我突然覺得肚子裡面內部不對勁就先去睡覺了睡覺躺著肚子也痛痛的

隔天去學校一整天肚子都沒變感覺哪些器官怪怪的...

晚上後睡前我做做看仰臥起坐發現我起不來了...感覺我沒腰力了..

這是怎回事...現在一樣情形這感覺不是說很痛...感覺沒腰了...

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1 樓住戶：蛇蛇
發表時間：2008-05-02

那是有(腸癌)病徵~要小心喔....不要練..沒用的<--說真..老師說每日做20下..腰力會慢慢好起來的0.0試試看

2 樓住戶：阿月
發表時間：2008-05-02

腸癌...聽起來太恐怖了= =我要不要開刀阿你說病微...我要不要開刀阿>0<...

3 樓住戶：豆豆
發表時間：2008-05-02

睡前一小時最好別運動~對睡眠不好

版大的問題看起來應該是做的過量了

什麼運動一開始別適量就好!做個幾週或習慣了再增加次數

就像吃飯一天三餐~你把三餐一起吃消化的掉嗎?

如果是剛鍛練的地方會出現算痛算正常的大概幾天就會好了

會算建議先休息一兩天在做~後面習慣了自然做的更順了!!

4 樓住戶：四仔
發表時間：2008-05-02

我有個朋友好像一天做一百下

然後也是肚子出問題，最後去開刀了

建議還是去給醫生看。

5 樓住戶：猛將豪
發表時間：2008-05-02

你身體或許有問題喔

叔叔我年輕的時候一天至少300~1000下喔

現在變胖了
一天只有100下左右了

6 樓住戶：阿揚
發表時間：2008-05-02

問問
像仰臥起坐在家裡
若只有一個人做
腳會很費力
很快就全身沒力了
要用什麼方法定住腳
因為我只有一個人練
不能找人來=ˇ=
不然會被發現沒讀書

7 樓住戶：痞子
發表時間：2008-05-02

胃抽筋吧
太過度的關西

8 樓住戶：噗噗
發表時間：2008-05-02

是你想太多吧
阿這正常阿
就像你平常沒這習慣
突然一次做那麼多下
肌肉酸痛是正常阿
你慢慢做每天都做
就會習慣就不會痛了
平常沒在練
一次就做那麼多下當然會這樣

9 樓住戶：狼牙
發表時間：2008-05-02

我有個朋友每天連續作4000下仰臥起坐(我是說真的)
他的腰力+腳力已經大到可以把看起來很堅硬的鋼鐵一腳踢到凹進去，
但是仰臥起坐好像有微微的副作用，聽說會壓到胃或腸子，
還有很多方式可以練腰力的!

10 樓住戶：幻。
發表時間：2008-05-03

應該痛個幾天就沒事了拉= ˇ =

之前我剛做的時候也這樣
隔天完全痛到沒力
整個人攤掉

之後做就比較不會了！

11 樓住戶：腸胃科權威
發表時間：2008-05-03

鄭重宣布
發布病危通知
那是大腸末期
節哀

12 樓住戶：小撒旦
發表時間：2008-05-03

喔~ 是你一天突然暴增吧....
我剛開始都一天10下慢慢來半年(差不多吧) 一天200
想太多~ 哪有這麼容易得病...那人類也太脆弱了吧~
放輕鬆點~ 去買瓶純喫茶來喝喝吧~話說~ 還真的不錯 ˋ=ˇ=ˊ

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